Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Árvai Andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.55 km 1:14:48 07:05 p/km Normál futás Bringázás 13.12 km 1:03:12 04:49 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 13.02 km 1:33:33 07:11 p/km Normál futás	2 Futás 7.02 km 47:57 06:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 21.26 km 1:24:52 04:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.28 km 1:07:34 06:34 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 40.87 km 4:43:52 2 bringázás 34.38 km 2:28:04
5 Futás 15.13 km 1:48:14 07:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.42 km 1:00:59 04:33 p/km Normál tekerés	7 Futás 2.69 km 18:15 06:47 p/km Normál futás Futás 6.11 km 41:56 06:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.9 km 59:38 06:42 p/km Normál futás	10	11 Futás 18.03 km 2:11:05 07:16 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 50.86 km 5:59:08 1 bringázás 13.42 km 1:00:59
12 Futás 10.71 km 1:14:47 06:59 p/km Normál futás Túra 1.57 km 16:39 10:36 p/km Séta	13 Bringázás 22.57 km 1:37:55 04:20 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.5 km 1:09:56 06:40 p/km Normál futás	15 Futás 7.04 km 49:52 07:05 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 25.03 km 3:04:18 07:22 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 53.28 km 6:18:53 1 túra 1.57 km 0:16:39 1 bringázás 22.57 km 1:37:55
19 Futás 5.87 km 39:45 06:46 p/km Normál futás	20 Futás 10.04 km 1:10:20 07:00 p/km Normál futás Túra 2.02 km 23:48 11:47 p/km Séta	21	22 Futás 8.21 km 58:22 07:07 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.38 km 2:42:02 07:35 p/km Normál futás Bringázás 18.09 km 1:09:04 03:49 p/km Normál tekerés	25	25. hét 4 futás 45.5 km 5:30:29 1 túra 2.02 km 0:23:48 1 bringázás 18.09 km 1:09:04
26 Futás 10.54 km 1:15:13 07:08 p/km Normál futás	27 Futás 7.54 km 57:31 07:38 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.31 km 1:10:22 06:50 p/km Normál futás	30 Futás 6.04 km 41:10 06:49 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.74 km 2:33:25 07:03 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 56.17 km 6:37:41

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	214.39 km	25:21:50	25.03 km	3:04:18
Bringázás	4	75.34 km	5:12:50	22.57 km	1:37:55
Túra	2	3.59 km	0:40:27	2.02 km	0:23:48
Összesen	26	293.32 km	31:15:07	25.03 km	3:04:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2205.15 km	264:20:33	50.04 km	6:28:18
Úszás	2	0.68 km	0:37:46	0.6 km	0:36:41
Bringázás	25	558.3 km	33:37:22	65.35 km	3:50:13
Túra	26	131.31 km	24:11:37	14.24 km	2:09:57
Jóga	1	-	0:32:22	-	0:32:22
Erősport	1	0 kg	0:32:36	0 kg	0:32:36
Egyéb	3	-	2:17:01	-	0:54:31
Összesen	242	2900.4 km	326:09:17	65.350 km	6:28:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés